Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega.
Do wtorku mają utrzymywać się wysokie temperatury - informuje IMGW w Poznaniu. Dziś i jutro termometry będą wskazywały powyżej 30°C.
Jak sobie radzić w upały? - Należy wychładzać się zewnętrznie - może to być strumień chłodnego powietrza, byleby nie było zbyt dużej różnicy temperatur. Może to być chłodna kąpiel, może to również być picie chłodnych napojów. Tym bardziej że organizm, schładzając się, ma tylko jeden mechanizm - tracenie ciepła poprzez parowanie. Dlatego musimy uzupełniać zasoby wody, najlepiej pijąc wodę mineralną - radzi fizjolog dr Andrzej Kędziorski. Co jeszcze robić? Przeczytaj.
(kg)
