Reklama

Nadeszła fala upałów. IMGW ostrzega

Opublikowano:
Autor: | Zdjęcie: pixabay

Nadeszła fala upałów. IMGW ostrzega - Zdjęcie główne

foto pixabay

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:

Przeczytaj również:

Wiadomości Najbliższe dni będą wyjątkowo upalne. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie.

Reklama

IMGW wydało ostrzeżenie dla części Polski, w tym dla powiatów jarocińskiego, pleszewskiego, gostyńskiego, rawickiego i krotoszyńskiego. Ostrzeżenie jest drugiego stopnia i dotyczy upałów. Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 30°C do 33°C. Temperatura minimalna w nocy od 18°C do 20°C. Ostrzeżenie obowiązuje od 23 czerwca g. 13 do 27 czerwca g. 20.

 

Jak zadbać o siebie podczas upałów?

  • Nie przebywaj na zewnątrz, na słońcu, zwłaszcza, gdy jego promienie działają najintensywniej (zwłaszcza dzieci i osoby starsze).
  • Pij duże ilości wody.
  • Spożywaj zbilansowane, lekkie posiłki.
  • Gdy przebywasz na zewnątrz, chroń głowę, nosząc np. kapelusz
  • Ubieraj się w luźno dopasowane rzeczy, zakrywające możliwie największą powierzchnię skóry. Lekka, o jasnych kolorach odzież, odbija ciepło i promieniowanie słońca oraz pomaga utrzymać normalną temperaturę ciała.
  • Pamiętaj o stosowaniu kremów z filtrem.
  • Ogranicz przyjmowanie napojów alkoholowych - powodują odwodnienie organizmu, co podczas upałów może być wyjątkowo niebezpieczne.
  • Unikaj skrajnych zmian temteratur. Zimny prysznic po siedzeniu w słońcu może wywołać hipotermie.
 

 

ZOBACZ TEŻ

Szanowni Internauci. Komentujcie, dyskutujcie, przedstawiajcie swoje argumenty, wymieniajcie poglądy - po to jest nasze forum i możliwość dodawania komentarzy. Prosimy jednak o merytoryczną dyskusję, o rezygnację z wzajemnego obrażania, pomawiania itp. Szanujmy się.

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:
wróć na stronę główną

ZALOGUJ SIĘ - Twoje komentarze będą wyróżnione oraz uzyskasz dostęp do materiałów PREMIUM.

e-mail
hasło

Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE

Komentarze (0)

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.

Wczytywanie komentarzy