Zaplanowałeś już czas ferii zimowych? Upragnione przez dzieci ferie zimowe zbliżają się wielkimi krokami. Czy będzie śnieg? To, jak zwykle, pozostaje pod wielkim znakiem zapytania. Na wypadek, gdyby zima znów zawiodła, warto mieć w zanadrzu przygotowane inne sposoby spędzenia czasu niż lepienie bałwana, budowanie igloo, (...)

Jak trwale utrzymać efekty odchudzania? Dobrze opracowana dieta zakłada wprowadzenie zmian żywieniowych, z których będziesz korzystać również po jej zakończeniu. Powrót do dawnych przyzwyczajeń i brak ruchu to najczęstsze przyczyny powrotu do niepożądanej wagi. Na szczęście można wypracować nowe nawyki i nauczyć się przygotowywania lekkostrawnych, (...)

Zapowiedź mundialu w Katarze! Wielkimi krokami zbliża się prawdziwe święto dla wszystkich fanów piłki nożnej. W niedzielę rozpoczną się kolejne mistrzostwa świata, tym razem rozgrywane na boiskach w Katarze. Która z drużyn ma największe szanse na zwycięstwo w całym turnieju? Jak prezentują się szanse (...)

Szukasz odzieży lub sprzętu do uprawiania sportów? Poznaj ofertę sklepu sportowego Sportano Nie ma co ukrywać, niezależnie od tego, czy trenujemy sporty walki, jeździmy na rowerze czy też szykujemy się na wyprawę w góry, zawsze potrzebny będzie nam sprzęt najwyższej jakości. Być może jesteś początkującym sportowcem, a może trenowanie już dawno weszło (...)

reklama