Sport (144)

Wspaniały start Igora! Igor Bogaczyński z MKL-u Jarocin został sensacyjnym wicemistrzem kraju podczas 67. Halowych Mistrzostw Polski w lekkiej atletyce, które w miniony weekend odbywały się w Toruniu. (...)

Stal Mielec pierwszym rywalem Lecha Poznań! Pierwsze spotkanie pomiędzy tymi drużynami było jedną z największych niespodzianek rundy jesiennej. Zakłady bukmacherskie mocno faworyzowały ekipę aktualnego mistrza Polski w starciu domowym ze Stalą Mielec, a jednak to goście zwyciężyli przy Bułgarskiej. Czy Kolejorz zrewanżuje się w meczu otwarcia (...)

Zaplanowałeś już czas ferii zimowych? Upragnione przez dzieci ferie zimowe zbliżają się wielkimi krokami. Czy będzie śnieg? To, jak zwykle, pozostaje pod wielkim znakiem zapytania. Na wypadek, gdyby zima znów zawiodła, warto mieć w zanadrzu przygotowane inne sposoby spędzenia czasu niż lepienie bałwana, budowanie igloo, (...)

Jak trwale utrzymać efekty odchudzania? Dobrze opracowana dieta zakłada wprowadzenie zmian żywieniowych, z których będziesz korzystać również po jej zakończeniu. Powrót do dawnych przyzwyczajeń i brak ruchu to najczęstsze przyczyny powrotu do niepożądanej wagi. Na szczęście można wypracować nowe nawyki i nauczyć się przygotowywania lekkostrawnych, (...)