Babskie Środy to cykl spotkań z ciekawymi kobietami, który organizowany jest w ramach projektu Uniwersytetu Kultury. Niektóre ze spotkań połączone są z zajęciami praktycznymi. Kiedy gościem była Arleta Piotrowska, uczestniczki miały okazję nauczyć się tańczyć. Tym razem będzie możliwość poćwiczyć.
Kim jest gość Babskiej Środy?
Jagoda Gruszczyńska to nauczycielka jogi w nurcie vinyasa, slow flow oraz yin. Miłośniczka ruchu od zawsze. Joga stała się dla niej przestrzenią totalnej wolności i akceptacji. W swojej praktyce poszukuje uważności, autentyczności oraz przyjemności ruchu.
- Staram się pokazywać ludziom, z którymi spotykam się na macie, że warto dać sobie chwilę na zatrzymanie i spojrzenie w głąb siebie. Współczesność zachęca nas do tego, by było szybciej, mocniej, na 100%, a ja na przekór powiem Ci: wolniej, delikatniej, na 70%. Chcę tworzyć przestrzeń do odpuszczania wszelkich napięć - czy to fizycznych, czy mentalnych - by wrzucić na luz w tym szalonym świecie - podkreśla Jagoda Gruszczyńska.
Co zaproponuje Jagoda Gruszczyńska?
Kobiece slow flow, czyli spokojną praktykę dla kobiet, w której ważne jest skupienie się na poszukiwaniu miękkości i przyjemności ruchu. Podczas lekcji jogi będzie można uspokoić i wyrównać oddech, skoncentrować się na wyrażeniach płynących z ciała, ukoić układ nerwowy, a na koniec pozwolić sobie na błogi odpoczynek. Brzmi zachęcająco? Nie pozostaje więc nic innego niż wybrać się do Kamienicy Kultury w Jarocinie.
- Zawsze chciałaś spróbować poćwiczyć, ale nie wiedziałaś od czego zacząć? A może jesteś już jogową wymiataczką? Niezależnie od tego na jakim etapie jogowego "wtajemniczenia" się znajdujesz - to spotkanie jest dla Ciebie! Ubierz wygodny dres, weź ze sobą matę (nie martw się, jeśli nie masz, będziemy mieć kilka sztuk i wpadaj do Kamienicy Kultury 27 kwietnia o 18.00 - zachęcają organizatorzy.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.