III Jarociński Kongres Kobiet. Znamy program i kolejne nazwiska. Będzie się działo

Po sukcesie poprzednich edycji, organizatorki ponownie zapraszają mieszkanki Jarocina, powiatu jarocińskiego i okolic do wspólnego spędzenia babskiego dnia.

Zmiana będzie tematem tegorocznego kongresu

Pierwszy Jarociński Kongres Kobiet zgromadził ponad  200 uczestniczek. Podczas kolejnej edycji JOK również wypełnił się kobietami, które przyszły po wiedzę, inspirację, ale także po prostu po to, żeby spotkać się z innymi.

Tegoroczna edycja odbędzie się w sobotę, 24 października, w JOK-u.

Hasłem przewodnim będzie #ZMIANA. Organizatorzy chcą spojrzeć na nią z wielu stron: od psychologii i nawyków, przez zdrowie i relacje, aż po wizerunek, ruch i codzienne dbanie o siebie.

Szefowała Google Polska, teraz opowie o tym w Jarocinie

Na III Jarocińskim Kongresie Kobiet wystąpi wiele znanych prelegentek. Do Jarocina przyjedzie Magdalena Kotlarczyk, która przez lata była dyrektorką generalną Google w Polsce.

W tym roku podjęłą decyzję o najwieksze zaowodwej zmianie w swoim życiu. Postanowiła zmienić pracę. Dziś jest mentorką, która inspiruje do odkrywania ciekawości świata, odwadze w zadawaniu pytań i szukaniu nowej drogi bez względu na wiek.

Opowie o tym wszystkim podczas prelekcji i warsztatów w Jarocinie.

Dlaczego wiemy, co chcemy zmienić, a jednak robimy po staremu?

Z uczestniczkami kongresu spotka się także Magdalena Sokołowska-Leger, trenerka empatycznej komunikacji i inteligencji emocjonalnej, mediatorka, coach i wykładowczyni WSB Merito w Poznaniu.

Jej wystąpienie będzie dotyczyło pytania, które wiele osób zna z własnego życia: „Wiem, co chcę zmienić. Dlaczego wciąż robię po staremu?”

Uczestniczki dowiedzą się, jak wiedza o mózgu i układzie nerwowym może pomagać w codziennym wprowadzaniu zmian. Będzie również o emocjach, napięciu, komunikacji i tym, co dzieje się z nami w trudnych sytuacjach.

O nawykach i małych zmianach opowie psycholożka

Do Jarocina przyjedzie także Marta Jaskulska, psycholożka kliniczna, autorka książki „Żyj ciekawiej. 30 dni bez alkoholu” i założycielka projektu Ciekawiej.
Jej wystąpienie będzie nosiło tytuł „Zmiana bez walki ze sobą, czyli jak mikro-nawyki potrafią zmienić życie”.

Dlaczego tak trudno zmienić zachowanie, nawet kiedy doskonale wiemy, że nam nie służy? Dlaczego postanowienia często wytrzymują kilka dni, a potem przegrywają z codziennością? Marta Jaskulska pokaże, jak lepiej rozumieć mechanizmy stojące za naszymi zachowaniami i jak wprowadzać małe zmiany bez ciągłej walki ze sobą.

Co dzieje się w głowie, kiedy nadchodzi zmiana?

Na to pytanie odpowie Joanna Adamska, twórczyni Pracowni Perspektywa, coach i trenerka odporności psychicznej.

Podczas 40-minutowego warsztatu „Co się dzieje w Twojej głowie, gdy idzie nowe?” uczestniczki przyjrzą się reakcjom organizmu na zmianę i niepewność.

Będzie można dowiedzieć się, dlaczego w trudnych momentach uruchamiamy automatyczne schematy reakcji i jak zrobić przestrzeń na bardziej świadomą decyzję. Uczestniczki otrzymają również kartę pracy, która ma pomóc przełożyć zdobytą wiedzę na codzienne sytuacje.

Będzie można zadbać o zdrowie

W programie znajdzie się również przestrzeń poświęcona zdrowiu. Podczas wydarzenia będzie można odwiedzić stoisko Jarocińskiego Szpitala, gdzie uczestniczki będą mogły wykonać podstawowe badania.

Tradycyjnie pojawi się również Salon Optyczny A Widzisz. Specjaliści przeprowadzą wstępne badania wzroku i doradzą w kwestii wyboru oprawek.

Z kolei na stoisku Dobrego Dietetyka Jarocin będzie można wykonać bezpłatną analizę składu ciała. Uczestniczki sprawdzą m.in. zawartość tkanki tłuszczowej, masę mięśniową czy stopień nawodnienia organizmu.

To nie wszystko. Adrianna Suska, fizjoterapeutka i nauczycielka jogi E-RYT 500, pokaże, jak dbać o miednicę i kręgosłup.

Na kongresie pojawi się także Hanna Leroch, dyplomowana refleksolożka, która poprowadzi warsztat automasażu refleksologicznego twarzy.

Podczas spotkania będzie można poznać proste techniki automasażu i dowiedzieć się, jak wykorzystywać je w codziennym dbaniu o siebie.

Zmiana także w garderobie i przed lustrem

Jedną z atrakcji będzie również strefa poświęcona wizerunkowi. Monika Sekuła, stylistka, doradczyni wizerunku i szkoleniowiec, poprowadzi spotkanie „Zmiana zaczyna się od Ciebie - siła wizerunku i pewności siebie”.

Będzie o tym, jak świadomie budować swój wizerunek i jak ubrania oraz sposób, w jaki się prezentujemy, mogą wpływać na nasze samopoczucie i pewność siebie.

Do stylizacji Monika Sekuła wykorzysta stroje znanej w całej Polsce marki Elevenstory. Co ciekawe, siedziba tej bardzo popularnej marki mieści się w Jarocinie.

Przeczytasz o niej m.in w tekście: "Właściciel jarocińskiej firmy produkującej odzież uzyskał tytuł Wielkopolskiego Mistrza Roku 2023"

Z kolei Marta Maciejewska, dyplomowana wizażystka, szkoleniowiec i kolorystka, zaprosi uczestniczki do świata analizy kolorystycznej.

Pokaże m.in., jak dobierać kolory do typu urody, jak budować funkcjonalną szafę kapsułową i jak wykorzystać kolory w codziennych stylizacjach. Uczestniczki będą mogły także skorzystać z indywidualnej porady dotyczącej swojego typu kolorystycznego.

Nie zabraknie również makijażystek z Perfumerii Nova.

Boskie latino i warsztaty tworzenia biżuterii z recyklingu. 

Kongres to nie tylko wykłady.

Arleta Piotrowska, właścicielka jarocińskiego Studia Kreacji Ruchu, zaprosi uczestniczki na sensual latino. Będą latynoskie rytmy, ruch, praca nad pewnością siebie i przede wszystkim dobra zabawa.

Będzie można również wziąć udział w warsztatach tworzenia biżuterii z recyklingu. Przygotuje je Agnieszka Antkowiak, która zaprasza również na punkt wymiany biżuterii.

Nie zabraknie rozmów o relacjach

Jednym z tematów tegorocznego kongresu będzie również komunikacja.

Ewa Nowak, psycholożka i założycielka Centrum Edukacyjno-Terapeutycznego „Ja Ty My”, poprowadzi warsztat poświęcony komunikacji bez przemocy.

Uczestniczki poznają proste narzędzia, które mogą pomóc mówić o swoich potrzebach bez oskarżeń i lepiej reagować w trudnych sytuacjach -  w relacjach z partnerem, dziećmi, bliskimi, a także z samą sobą.

Jarociński kongres to spotkanie wspaniałych kobiet

Organizatorki podkreślają, że zależy im nie tylko na wykładach. Tak było już podczas poprzednich edycji - korytarze JOK-u stawały się miejscem rozmów, wymiany doświadczeń i poznawania nowych osób. W tym roku ma być podobnie.

Dlatego obok części merytorycznej przygotowano także wiele dodatkowych atrakcji. Uczestniczki będą mogły m.in. przetestować wybrane modele Toyoty i Lexusa dzięki salonom Toyota Mikołajczak. Przygotowano również konkursy z nagrodami.

III Jarociński Kongres Kobiet - najważniesze informacje

III Jarociński Kongres Kobiet odbędzie się w sobotę 24 października 2026 roku w JOK-u w Jarocinie.

Bilety w cenie 89 złotych można kupić w JOK Jarocin lub w internecie - kliknij tutaj, by przejść na stronę.

Tegoroczna edycja będzie poświęcona zmianie - tej dużej, ale przede wszystkim tej, która zaczyna się od małych decyzji podejmowanych każdego dnia.

Organizatorami wydarzenia są: Fundacja "Ogród Marzeń" i Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Jarocin. 

Jedno jest już pewne: 24 października w JOK-u znów będzie bardzo kobieco, aktywnie i różnorodnie.