Profesjonalnie stopami zajmują się podolodzy. - Podolog to zawód asystenta medycznego, który pracuje według wskazań lekarza, zgodnie z zasadami objętymi ogólną wiedzą medyczną - tłumaczy kosmetolog i podolog, Paula Krzesiek. Podolog jest pośrednikiem między pacjentem a lekarzem (diabetologiem, chirurgiem plastykiem, dermatologiem, reumatologiem, ortopedą) i rehabilitantem. W trakcie wizyty u podologa pacjent otrzymuje wskazówki dotyczące prawidłowej, codziennej kontroli i pielęgnacji stóp. - W Niemczech podolog należy do zawodów medycznych i określany jest mianem „medyczna pielęgnacja nóg”. Wśród innych krajów Unii Europejskiej zawód podologa istnieje m.in. w Wielkiej Brytanii, Belgii i Francji - dodaje Paula Krzesiek. Prawidłowo wykonywane zabiegi podologiczne mogą być bardzo pomocne w profilaktyce wielu schorzeń.
Czym zajmuje się podolog?
- fachowym skracaniem paznokci,
- zabiegami na paznokciach wrastających, zawiniętych, grzybiczych i zgrubiałych,
- zabiegami na zrogowaciałym naskórku, usuwaniem hiperkeratozy (pogrubienie warstwy rogowej naskórka) oraz modzeli (odcisków),
- fachowym rozpoznaniem i usuwaniem odcisków i kurzajek,
- ortonyksją, czyli sporządzaniem indywidualnych klamer korygujących na wrastający lub zakręcony paznokieć,
- fachowym przeprowadzaniem badania i zabiegu na stopie cukrzycowej,
- zabiegami przy schorzeniach grzybicy stóp i paznokci,
- określaniem wskazań ze względu na zmiany architektury stopy,
- konsultacjami z lekarzem i producentem butów ortopedycznych,
- doraźną pomoc przy schorzeniach kończyn dolnych.
Podologia to dziedzina medycyny zajmująca się badaniem wad, zniekształceń i zaburzeń funkcji stopy.
Badanie podologiczne powinien wykonać każdy, ponieważ często nie uświadamiamy sobie, że dolegliwości jakie odczuwamy są spowodowane defektami stóp. Na stopach znajdują się receptory organów całego ciała, dlatego tak ważna jest dbałość o ich zdrowie i kondycję.
Badaniu podologicznemu powinni się poddać szczególnie:
- sportowcy,
- osoby z nadwagą, uskarżające się na dolegliwości w obrębie kręgosłupa lub kończyn dolnych,
- chorzy na cukrzycę,
- wykonujący pracę fizyczną, wymagającą długiego stania czy chodzenia,
- dzieci do szóstego roku życia.
Większość problemów ze stopami „zawdzięczamy” sobie sami - nosząc nieodpowiednie obuwie i skarpetki z tworzyw sztucznych oraz zapominając o podstawowych zasadach higieny.
Jakie błędy popełniamy?
- brak nawyku codziennego mycia i dokładnego osuszania stóp (zwłaszcza między palcami),
- noszenie skarpet z tworzyw sztucznych,
- noszenie zbyt ciasnych rajstop, skarpet czy butów,
- nieprawidłowe obcinanie paznokci,
- usuwanie rogowaciejacego naskórka pumeksem (znakomite warunki do rozwoju bakterii!) lub tarką (szarpie skórę, przyczynia się do powstania nierówności na jej powierzchni),
- stosowanie kosmetyków „uniwersalnych” przeznaczonych do pielęgnacji ciała czy twarzy lub niestosowanie żadnych,
- lekceważenie drobnych skaleczeń czy otarć naskórka (zwłaszcza w przypadku chorych na cukrzycę).
Nadmierna dbałość o stopy jest równie szkodliwa jak jej brak. Zbyt częste mycie czy moczenie stóp, nadużywanie preparatów pielęgnacyjnych nieuchronnie prowadzi do zaburzenia równowagi hydrolipidowej skóry, co bywa przyczyną poważnych dolegliwości. Kolejnym złym nawykiem jest zbyt głębokie wycinanie zrogowaciałego naskórka - skutkuje ono uszkodzeniem głębiej położonych warstw skóry, uniemożliwia prawidłową regenerację naskórka – prowadzi do powstania poważnych, często nieodwracalnych defektów kosmetycznych.
