Ostrzeżenie meterologiczne dla powiatu jarocińskiego
Ostrzeżenie obowiązuje od wtorku 19 lipca do czwartku 21 lipca.
Jak uchornić się przed upałami?
Słońce potrafi być zgubne i bardzo niebezpieczne. Nie można go lekceważyć i, gdy temperatury są naprawdę wysokie (jak w ciągu najbliższych dni), lepiej odpuścić sobie wycieczki rowerowe czy prace na zewnątrz.
- Pij dużo wody
Gdy temperatura jest bardzo wysoka, należy pamiętać, by się nawadniać. Podczas upałów najlepiej pić 2-3 litry, najlepiej wody. Napoje alkoholowe należy odstawić. A jeśli mamy wielką ochotę, warto sięgnąć po piwa 0%, które nas orzeźwią i dodatkowo nawodnią.
- Unikaj słońca
Gdy na dworze skwar, lepiej schować się w cieniu. Należy też oczywiście pamiętać o nakryciu głowy i smarowaniu się kremem z filrem, który ochroni nasza skórę przed negatywnym oddziaływaniem promieni słonecznych. A jeśli musimy już wyjść na słońce, lepiej zrobić to w późnych godzinach popołudniowych lub wieczorem, gdy głońce nie grzeje już tak mocno.
- Zasłaniaj okna
Nasze mieszkania mogą się bardzo nagrzać, a gdy nie mamy w nich klimatyzacji, może to być bardzo uciążliwe, zwłaszcza nocą. Dlatego należy pamiętać, by zamykać okna i zasłaniać je roletami już z samego rana. Świeże powietrze można wpuścić dopiero wieczorem, gdy się nieco ochłodzi.
ZOBACZ TEŻ
Szanowni Internauci. Komentujcie, dyskutujcie, przedstawiajcie swoje argumenty, wymieniajcie poglądy - po to jest nasze forum i możliwość dodawania komentarzy. Prosimy jednak o merytoryczną dyskusję, o rezygnację z wzajemnego obrażania, pomawiania itp. Szanujmy się.
Komentarze (0)