Początek roku to czas, kiedy wiele osób postanawia wprowadzić do swojego życia zdrowsze nawyki i zadbać o formę. Choć domowe treningi cieszą się sporą popularnością, profesjonalne kluby fitness oferują coś, czego brakuje w domu – sprzęt, zróżnicowane zajęcia i wykwalifikowaną kadrę. W Jarocinie nie brakuje takich miejsc, a poniżej przedstawiamy dwa najlepsze.
Golden Power Gym & Fitness, to miejsce, które jest otwarte zawsze. 24 godziny na dobę!
Klub Golden Power Gym & Fitness w Jarocinie, powstał 10 lat temu. Przez ten czas zyskał grono wiernych klientów, którzy nie wyobrażają sobie ćwiczyć w żadnym innym miejscu.
24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu
To, co wyróżnia Golden Power Gym & Fitness spośród innych, to fakt, że jest to jedyne miejsce w Jarocinie i okolicy, które działa przez całą dobę, siedem dni w tygodniu. Dzięki temu macie pełną dowolność, jeśli chodzi o wybór dnia i godziny na trening - możecie ćwiczyć zarówno w święta, jak i w niedzielny wieczór. To ogromna zaleta tego miejsca, szczególnie dla osób, które bardzo cenią sobie elastyczność w planowaniu aktywności fizycznej.Całodobowy dostęp do siłowni możliwy jest dzięki specjalnej aplikacji, którą wystarczy pobrać na telefon, by móc korzystać z klubu w systemie samoobsługowym. Za jej pomocą możecie wykupić zarówno jednorazowe wejście, jak i karnet - przed wejściem wystarczy zeskanować specjalny kod QR.
Golden Power Gym & Fitness to trzy strefy treningowe
Golden Power Gym & Fitness oferuje trzy strefy treningowe.W pierwszej z nich, czyli strefie cardio poprawicie kondycję, dotlenicie organizm i spalicie zbędną tkankę tłuszczową. W strefie wolnych ciężarów i maszyn siłowych macie możliwość kompleksowego treningu całego układu mięśniowego, zwiększenia siły i redukcji tłuszczu. W strefie treningu funkcjonalnego poprawicie wydolność organizmu i zwiększycie masę mięśniową oraz spalicie kalorie.
Zajęcia grupowe – wybierz trening dopasowany do siebie
Osoby preferujące zajęcia grupowe mają do wyboru szeroką gamę opcji, w tym step, BUP (zajęcia ukierunkowane na brzuch, uda i pośladki), Power Jump (dynamiczną choreografię połączoną ze świetną zabawą, podczas której można spalić nawet 800 kcal), Body Pump (trening ze sztangą), treningi obwodowe, boks czy tabatę.Każde z tych zajęć to doskonała okazja do intensywnego treningu, który angażuje całe ciało i pozwala na szybkie osiąganie rezultatów.
Jeśli nie jesteście pewni, które zajęcia będą najlepsze dla was, personel klubu chętnie doradzi i pomoże wybrać opcję idealną do waszych zamierzonych celów i preferencji.
Szczegóły grafik zajęć znajdziesz TUTAJ.
Treningi personalne i indywidualny plan żywieniowy
Golden Power Gym & Fitness oferuje także treningi personalne, które cieszą się coraz większą popularnością. Ogromną ich zaleta jest fakt, że wykwalifikowani trenerzy monitorują na bieżąco postępy i dostosowują plan treningowy do waszych potrzeb, dbając jednocześnie o bezpieczeństwo i poprawność wykonywanych ćwiczeń.Oprócz indywidualnych planów treningowych klub przygotuje dla was także spersonalizowany plan żywieniowy oraz pomoże w doborze odpowiedniej suplementacji.
Suplementy i produkty witaminowe są dostępne w recepcji klubu, dzięki czemu w łatwy sposób wzbogacicie dietę o niezbędne składniki i łatwiej osiągniecie cele treningowe.
Regeneracja i odprężenie w saunie fińskiej
Po intensywnym treningu warto skorzystać ze znajdującej się w klubie sauny fińskiej. Pomaga ona doskonale zregenerować mięśnie, zmniejsza uczucie zmęczenia oraz redukuje poziom stresu. Dodatkowo pobyt w saunie po treningu pozwala zmniejszyć odczuwalność bólu mięśni.
Atmosfera pełna pozytywnej energii
Osoby chcące rozpocząć swoją przygodę ze sportem zwracają uwagę nie tylko na sprzęt oraz personel, ale i atmosferę panującą w danym miejscu.A klimat panujący w klubie Golden Power Gym & Fitness została doskonale uchwycona w jednej z opinii internautów, która brzmi „Fajna atmosfera, bez spiny” - te słowa najlepiej oddają klimat panujący w tym miejscu.
Golden Power Gym & Fitness
Jarocin, ul. Powstańców Wlkp. 6
tel. 607-515-799
Obiekt jest czynny przez całą dobę.
Godziny otwarcia siłowni z personelem
Poniedziałek – Czwartek 6:00 – 22:00
Piątek 6:00 – 21:00
Sobota i Niedziela 10:00 – 15:00
Od jogi po sztuki walki. Atlas Fitness Club zaskakuje naprawdę bogatą ofertą
Atlas Fitness Club to miejsce, które zna lub kojarzy chyba każdy mieszkaniec naszego miasta. Obiekt mieszczący się notabene przy ulicy Sportowej oferuje mnóstwo możliwości jeśli chodzi o aktywność fizyczną, a jak się za chwilę przekonacie nie tylko. Jedno jest pewno tutaj każdy znajdzie coś dla siebie.
Bogata oferta dla każdego
Zajęcia fitness to najbardziej rozbudowana część oferty klubu, oferująca niemal 20 różnych form aktywności. Możecie tu znaleźć zarówno bardzo intensywne treningi jak np. WOD’S czy HIIT, jak i nieco spokojniejsze np. joga, pilates, stretching czy animal flow - trening polegający na naśladowaniu ruchów zwierząt.Chętni mogą również spróbować swoich sił w sportach walki, takich jak BJJ (brazylijskie jiu-jitsu), boks (również dla kobiet) czy MMA. Co ciekawe w klubie prowadzone są również zajęcia z samoobrony.
Jeśli cenisz indywidualne podejście, możesz skorzystać z treningów personalnych lub wypróbować EMS – trening z elektrostymulacją mięśni. Zajęcia odbywają się w specjalnej sali, gdzie pracujesz jeden na jeden z instruktorem, dostosowując trening do swoich potrzeb.
Klub oferuje również zajęcia specjalistyczne, takie jak trening medyczny prowadzony przez fizjoterapeutę, czy zajęcia Mama plus, który skierowany jest dla kobiet w ciąży. Coś dla siebie znajdą tu również seniorzy, którzy mogą skorzystać ze stworzonych specjalnie z myślą o nich programów ćwiczeń.
Szczegóły grafik zajęć znajdziesz TUTAJ.
Squash w Jarocinie tylko w Atlas Fitness Club
Atlas Fitness Club to jedynie miejsce w naszym mieście gdzie można pograć w squasha, który doskonale poprawia kondycje, wzmacnia mięśnie całego ciała oraz poprawia refleks i orientację.
Atlas Fitness Club to nie tylko sporta, ale również dietetyka
Sport i zdrowe odżywianie to, jak wiadomo, duet idealny. Dlatego też w jarocińskim klubie Atlas możecie skorzystać również z profesjonalnych konsultacji dietetycznych. Porady obejmują dobór odpowiedniej diety oraz posiłków dostosowanych do grupy krwi, typu budowy ciała i stanu organizmu. Dietetyk pomoże określić, jakie posiłki pozwolą osiągnąć wam założone cele.
Kompleksowa pomoc fizjoterapeutów
Po intensywnym treningu w Atlasie Fitness Club możecie skorzystać z masaży, ponieważ fizjoterapia to kolejny segment, którym zajmuje się jarociński klub. W ofercie znajdziemy poza wspomnianymi masażami zabiegi SIS, skupioną falę uderzeniową oraz laser wysokoenergetyczny
Tutaj zadbasz również o swój wygląd
W Atlas Fitness Club zadbacie o siebie od stóp do głów! Klub oferuje relaksujące masaże gorącymi kamieniami, szeroki wybór zabiegów na twarz, w tym japoński masaż Kobido, a także zabiegi odchudzające oraz pielęgnację dłoni i stóp.
Kompleksowa dbałość to cel tego miejsca
W klubie została stworzona przestrzeń, w której zatroszczysz się o ciało, umysł i dobre samopoczucie, łącząc relaks, pielęgnację i rozwój osobisty (coaching).
Wykwalifikowana kadra i świetna atmosfera
W Atlasie pracują doświadczeni trenerzy i instruktorzy, którzy pomogą osiągnąć założone cele treningowe. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym sportowcem, otrzymasz indywidualne wsparcie i motywację.Czytając jakie możliwości oferuje Klub Atlas zastanawiacie się zapewne czy odnajdziecie się w tym gąszczu ofert?
Odpowiedz jest jedna: Tak! Jak zapewnia Justyna Orpel - managerka klubu - każda osoba, która zjawi się w klubie po raz pierwszy, może liczyć na pomoc i opiekę.
Naszym celem jest jak najlepsze poznanie każdego i dobranie odpowiedniej formy aktywności. Dbamy o naszych klientów na każdym etapie ich sportowej przygody w naszym klubie - mówi Justyna Orpel.
Ekipa jarocińskiego Atlasu podkreśla jeszcze jeden istotny atut tego miejsca - tu nie liczy się wyłącznie sport, ale również atmosfera. A ta, jak gwarantuje menadżerka klubu, jest niemal rodzinna.
Atlas Fitness Club
Jarocin, ul. Sportowa 6
tel. 62 747-53-93
Godziny otwarcia:
Poniedziałek – piątek: 6:00 – 22:00
Sobota: 8:00 – 18:00
Niedziela: 8:00 – 16:00
