Uprawianie sportu daje dużo satysfakcji i pozwala uwolnić nadmiar energii, uczy nas koncentracji i panowania nad własnym ciałem. Wyrabia dobre nawyki takie jak systematyczność, wytrwałość, daje możliwość pokonywania własnych ograniczeń. Zasada ta dotyczy zarówno dorosłych jak i dzieci, zatem warto już od najmłodszych lat, wpajać naszym pociechom zdrowe postawy. Dlatego też Atlas Fitness Club oprócz zajęć dla dorosłych w swojej ofercie posiada również zajęcia dla dzieci i młodzieży w dwóch przedziałach wiekowych. Dla grupy 9-11 prowadzone są zajęcia ogólnorozwojowe CrossKids. Ważne jest aby pokazać najmłodszym, że sport to zabawa, która ma zachęcać do dalszego rozwoju i przełamania barier. Zajęcia CrossKids, to przede wszystkim gry, oraz zabawy, które mają kształtować szybkość, zwinność i koordynację ruchową dziecka. Instruktor/TRENER, czuwa nad tym aby również oprócz świetnej zabawy każde ćwiczenie było wykonywane poprawnie.
Dla starszej grupy 12- 15 lat prowadzone są zajęcia boks + BJJ, są to zajęcia ogólnorozwojowe z elementami Brazylijskiego Jiu-Jitsu oraz boksu. Podczas treningów dzieci kształtują swoją sprawność, koordynację ruchową oraz pewność siebie. Zwiększają poczucie własnej wartości, pozwalają na wyładowanie agresji w sposób kontrolowany ucząc panowania nad sobą w sytuacjach stresowych, szacunku dla przeciwnika i dla jego umiejętności. W czasie zajęć mali „fajterzy” opanują podstawy sztuk walki . Gry, zabawy i mocowania są gwarancją dobrej zabawy i naturalnego rozwoju.
Podsumowując, oferta Atlas Fitness Club została przygotowana dla dzieci i młodzieży tak aby mogły spożytkować nadmiar energii,jednocześnie rozwijając się i zdobywając nowe umiejętności, a wyszkolony sztab trenerski oprócz wiedzy merytorycznej przekazuje również swoje zamiłowanie do sportu. Zapraszamy.
Godziny zajęć :
Crosskids wtorki i czwartki godz. 16.00
Boks i BJJ poniedziałki i czwartki godz. 17.00
